Dezember 2022

Wir bereiten uns auf Weihnachten vor, besuchen Christkindlmärkte, kaufen Geschenke, wir überlegen also wie wir unseren Mitmenschen eine Freude machen können und vergessen dabei oft uns selbst. Leider! Innehalten ist eine wunderbare Methode um Stress abzubauen, es geht immer und überall, nur ein kurzer Moment ist nötig: atme tief und fest ein und denke dabei „Ich bin“ atme aus und denke dabei „….bei mir“. Du wirst sehen, es hilft und je öfter du tief atmest desto besser geht es dir.

Ich wünsche euch allen eine schöne Advents-Zeit, eine staade Zeit!

Solltet ihr noch Weihnachtsgeschenke suchen, auch in diesem Jahr gibt es bei mir Klangspiele, Duftsalze und Gutscheine. Für nähere Auskünfte stehe ich gerne zur Verfügung. Anruf genügt: Telefon- Nummer 08441-760161